Loading...

Cegah Obesitas Pada Anak dengan Tidur yang Cukup

Jika anak kurang tidur pada masa kecil maka hal ini cenderung dapat menyebabkan obesitas pada usia dewsa nanti.

Ini adalah temuan sebuah penelitian pada Universitas Otago, Dunedin, di Selandia Baru.

Ternyata, anak yang kurang isterahat dalam arti tidur akan lebih cenderung mengalami kelelahan secara fisik, dan hal ini dapat mengakibatkan anak enggan untuk melakukan kegiatan yang aktif.

Loading...

Jika anak tidak melakukan suatu kegiatan aktif sama halnya dengan kalori yang masuk ke dalam tubuh pada anak tidak akan bisa terbakar dengan sempurna dan hal ini mengakibatkan adanya timbunan lemak.

Tak hanya itu, kurangnya tidur pada anak dapat menyebabkan produksi ghrelin yang merupakan suatu hormon yang memicu untuk meningkatkan napsu makan pada anak dalam tubuh menjadi lebih tinggi.

Cegah Obesitas Pada Anak dengan Tidur yang Cukup | dr. Dyah Mahesanty Indrawati | 4.5