Cara Membuat Makanan Sehat Untuk Bayi

Cara membuat makanan sehat untuk bayi haruslah diketahui semua ibu yang menginginkan pertumbuhan buah hatinya bisa berjalan dengan optimal. Kita wajib mengerti, bahwa bayi mempunyai perut yang sensitive dan belum kuat. Untuk itu, kita harus memahami benar, tipe makanan apa...

Mengajar Anak Untuk Memilih Makanan Sehat

Anda telah menyadari bahwa nutrisi untuk anak-anak adalah penting, tetapi Anda tidak yakin bagaimana mengajarkan anak Anda untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik lagi. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu mendidik anak Anda tentang gizi, dan bagaimana kaitannya dengan...

Pola Asuh Makanan Untuk Bayi Sehat

Bayi harus memperoleh asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhannya agar pertumbuhan dan perkembangannya optimal. Hingga usia 4 bulan, kebutuhan gizi bayi masih dapat terpenuhi dari ASI. Namun umumnya, setelah lewat usia tersebut, bayi sudah mulai membutuhkan makanan tambahan, yang sesuai...

Resep Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui

Yang dimaksud dengan prolaktin dan oksitosin adalah hormon yang paling penting yang diperlukan ibu menyusui. Prolaktin berperan untuk produksi ASI, sedangkan oksitosin bertugas dalam merangsang ASI sehingga bisa keluar. Para ibu yang sedang menyusui disarankan untuk merasa selalu dalam keadaan...

Nutrisi Untuk Anak-Anak

Semua orang tua ingin anak-anak mereka untuk menjadi sehat. Sebagai anak-anak usia sekolah dasar mengalami perubahan fisik yang luar biasa dari segala jenis, asupan makanan mereka menjadi aspek penting dari pertumbuhan dan perkembangan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan bergizi tidak...

Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat Anak

Selain “makanan rohani” dalam bentuk stimulasi intelektual untuk mencerdaskan anak, otak anak juga membutuhkan makanan jasmani. Makanan jasmani untuk perkembangan otak anak adalah berupa brain food. Brain food ini adalah jenis makanan yang diyakini untuk merangsang pertumbuhan sel-sel otak, meningkatkan...

Menjaga Berat Badan Pada Anak

Mungkin sulit untuk menjaga anak-anak untuk tetap memiliki berat badan normal atau sehat. Para ahli mengatakan bahwa, cara terbaik adalah dengan membiasakan anak untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Jangan lupa bahwa diet makanan sehat tersebut juga berlaku untuk...

Perlunya Gizi Anak

Saat ini, anak-anak semakin terpesona dengan junk food, bar permen cokelat dan makanan iseng rantai makanan cepat saji ini menawarkan sering bermitra dengan mainan yang benar-benar akan menarik perhatian anak. Tapi makanan ini tidak memberikan nutrisi yang tepat anak-anak kebutuhan...

Makanan untuk penderita AIDS

Orang dengan Acquired Immunodeficiency Syndrome (AIDS) yang rentan terhadap berbagai jenis penyakit infeksi termasuk dari makanan pathogens. Mereka mempunyai risiko yang lebih tinggi dari pada orang sehat sebagai individu untuk menghadapi penyakit parah atau kematian. Perhatian personal harus diutamakan kewaspadanya...

Kebutuhan Nutrisi Untuk Ibu Menyusui

Masa-masa menyusui adalah periode yang sangat penting dalam perkembangan dan pertumbuhan si buah hati tercinta. Selama proses menyusui, sang Ibu mesti lebih fokus untuk memastikan produksi ASI tetap melimpah sesuai dengan kebutuhan bayinya. Nah, berikut ini adalah kebutuhan nutrisi yang...

Pengaturan Makanan Bagi Ibu Menyusui

Kebutuhan makanan bagi ibu menyusui lebih banyak daripada makanan Ibu hamil. Pada waktu menyusui ibu harus makan makanan yang cukup agar mampu menghasilkan ASI yang cukup bagi bayinya, memulihkan kesehatan ibu setelah melahirkan dan memenuhi kebutuhan gizi yang yang meningkat...

Makanan Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Semakin kita bertambah tua, kulit kita cenderung kehilangan elastisitas, menjadi kering dan tampilan garis halus dan pasti terjadi adalah noda usia tak dapat dihindarkan . Faktor-faktor lain yang mendorong kulit tidak sehat termasuk diet dan gizi buruk, tereksposur sabun keras,...

Faktor Penyebab Obesitas Pada Anak

Obesitas atau sering di sebut juga dengan kegemukan adalah suatu keadaan dimana telah terjadi penampungan lemak pada tubuh secara berlebihan yang di sebabkan oleh kalori yang telah di konsumsi secara berlebihan dari apa yang di butuhkan oleh tubuh. Dengan hal...

Mencegah Obesitas Pada Anak

Sudah sejak dulu, banyak orang yang beranggapan bahwa bayi yang gemuk itu sehat dan lucu, sehingga sang orang tua susah payan untuk mengurusnya serta mengaush dan memberikan asupan gizi yang terbaik untuk anakknya. Maka dari itu janganlah terjebak mitos bahwa...

Menyusui Bayi Itu Penting

Menyusui adalah proses Alamiah yaitu memberikan makanan kepada bayi yang secara langsung dari payudara ibu sendiri.menyusui merupakna cara pemberian makan yang diberikan secara langsung oleh Ibu kepada anaknya.namun seringkali ibu menyusui kurang memahami dan kurang mendapatkan informasi, bahkan sering kali...

Obat Yang Perlu Disediakan Di Rumah

Obat-obat yang sebaiknya disediakan di rumah, harus disesuaikan dengan seringnya anak sakit. Sebagai oarang tua harus mengetahui penyakit apa yang sering diderita anak. Penyakit yang umum seperti demam, untuk pertolongan pertama dapat diberikan obat bebas. -          Demam Demam merupakan gejala...

Alergi Berarti Bukan Tidak Hidup Sehat

Alergi sering terjadi pada anak terutama bila kekebalan tubuhnya rendah. Tapi meski memiliki alergi bukan berarti anak tak bisa hidup sehat, salah satu dengan memperhatikan kondisi rumah. Anak boleh punya alergi boleh punya asma, tapi harus tetap sehat. Alergi berasal...

Makanan Terlarang Untuk Ibu Menyusui

Beberapa makanan atau minuman di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi ibu menyusui. Mengapa? Berikut alasannya. 1. Minuman isotonik Minuman ini biasanya mengandung natrium, kalsium, kalium dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh lainnya. Tapi kalau dikonsumsi saat tubuh tidak sedang melakukan aktivitas...

Kegemukan pada Anak Kuncinya Ada pada Orangtua

Anak-anak yang orangtuanya mengikuti kelas konseling terhindar dari kegemukan di kemudian hari. Orangtua belajar cara untuk memperkuat perilaku positif anak tanpa menggunakan makanan sebagai hadiah atau tanpa menggunakan hukuman. Program yang mengajarkan keterampilan orangtua sejak dini dapat membantu mencegah obesitas...