Kebutuhan Nutrisi Untuk Ibu Menyusui

Masa-masa menyusui adalah periode yang sangat penting dalam perkembangan dan pertumbuhan si buah hati tercinta. Selama proses menyusui, sang Ibu mesti lebih fokus untuk memastikan produksi ASI tetap melimpah sesuai dengan kebutuhan bayinya. Nah, berikut ini adalah kebutuhan nutrisi yang direkomendasikan agar ibu menyusui dapat memproduksi ASI yang cukup berkualitas untuk memenuhi kebutuhan bayinya. Air […]

Kategori Info Kesehatan, Info Menyusui :: 0 Komentar

Mengajar Anak Untuk Memilih Makanan Sehat

Anda telah menyadari bahwa nutrisi untuk anak-anak adalah penting, tetapi Anda tidak yakin bagaimana mengajarkan anak Anda untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik lagi. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu mendidik anak Anda tentang gizi, dan bagaimana kaitannya dengan kesehatan mereka secara keseluruhan: Pelajari lebih lanjut tentang gizi sendiri. Anda tidak bisa mengajarkan apa […]

Kategori Kesehatan Anak, Makanan Anak :: 0 Komentar

Nutrisi untuk Kehamilan dan Menyusui

Mual atau muntah-muntah selama kehamilan kadang-kadang disebut morning sickness. Hal itu dapat terjadi kapan saja dalam sehari. Itu biasanya terjadi pada awal bulan kehamilan dan berjalan jauh setelah bulan ketiga. Beberapa perempuan tidak pernah mengalami morning sickness. Jika Anda memiliki masalah mual selama kehamilan, Anda mungkin ingin mencoba yang berikut ini: Bangun pelan-pelan di pagi […]

Kategori Gizi dan Kesehatan :: 0 Komentar

3 Tahap dalam Persalinan

Tiga tahap persalinan Dalam proses persalinan, rahim akan berkontraksi dan leher rahim secara bertahap akan terbuka memberi jalan lahir bagi bayi Ibu. Ini yanga terjadi pada tahap pertama persalinan. Tahap kedua adalah tahap dimana Ibu berusaha mengejan mendorong bayi keluar. Tahap ketiga adalah saat bayi sudah keluar dan dokter membantu mengeluarkan plasenta atau ari-ari bayi.

Kategori Persalinan :: 0 Komentar

Implementasi Saat Persalinan

1. Segera setelah kontraksi dimulai, ambil nafas yang banyak, dan hembuskan nafas dengan kuat. Ini dapat digunakan sebagai pernafasan “pengatur” atau sinyal pada pasangan. Lepaskan semua ketegangan sewaktu Anda mengeluarkan nafas, dan kendurkan semua otot dari kepala sampai ujung kaki. 2. Pusatkan perhatian 3. Dengan perlahan hirup nafas melalui hidung (atau mulut jika hidung Anda […]

Kategori Persalinan :: 0 Komentar

Nutrisi Untuk Anak-Anak

Semua orang tua ingin anak-anak mereka untuk menjadi sehat. Sebagai anak-anak usia sekolah dasar mengalami perubahan fisik yang luar biasa dari segala jenis, asupan makanan mereka menjadi aspek penting dari pertumbuhan dan perkembangan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan bergizi tidak hanya membuat anak lebih sehat, itu membuatnya emosional lebih stabil, dan meningkatkan kinerja sekolah. Tampaknya […]

Kategori Makanan Anak :: 0 Komentar

Perlunya Pemeriksaan Panggul Sebelum Persalinan

Sebenarnya, melalui mata telanjang calon ibu bisa mengetahui luas panggulnya. Kalau ibu bertubuh tinggi besar, bisa dipastikan ukuran panggulnya relatif luas. Sedangkan ibu yang tidak terlalu tinggi, hanya 150 cm atau malah kurang, kemungkinan besar ukuran panggulnya kecil dan sempit. Namun calon ibu yang bertubuh kecil, jangan berkecil hati. Pengamatan ini hanya asumsi. Pemeriksaan yang […]

Kategori Persalinan :: 0 Komentar

Teknik Pernapasan Lambat Pada Saat Persalinan

Gunakan pernafasan lambat (tingkat pertama dari pernafasan terpola) sewaktu Anda mencapai satu titik pada persalinan saat kontraksi cukup kuat sehingga anda tidak dapat lagi berjalan atau berbicara tanpa berhenti sejenak. Gunakan pernafasan lambat selama hal itu membantu , biasanya sampai Anda kekala satu persalinan. Bergantilah kepernafasan ringan atau variasinya jika Anda menjadi tegang dan tidak […]

Kategori Persalinan :: 0 Komentar

5 Manfaat Pijat Perineum

Perineum atau kerampang adalah daerah antara vagina dan anus. Daerah ini merupakan jaringan yang “kaya” akan ujung sel-sel saraf sehingga sangat peka terhadap sentuhan, dan cenderung mengalami perobekan saat berlangsungnya proses persalinan alami. Ketika mengalami perobekan itu, baik yang alami maupun disengaja –episiotomi-, disinyalir bisa mengakibatkan gangguan fungsi dasar otot panggul, sehingga menurunkan kualitas hidup […]

Kategori Persalinan :: 1 Komentar

Susu dan Gizi Susu untuk Anak

Susu telah menjadi bagian dari diet selama ratusan tahun yang lalu. Susu merupakan salah satu sumber yang paling penting untuk anak-anak dalam melengkapi kebutuhan gizi sehari-hari mereka. Nutrisi susu sangat penting bagi anak-anak karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan yang baik. Nutrisi dalam susu merupakan sumber protein dan energi yang baik. […]

Kategori Gizi Anak, Kesehatan Anak :: 0 Komentar

Tips Agar Bayi Prematur Cepat Besar

Bayi prematur lahir di usia kehamilan kurang dari 37 minggu. Selain perkembangan organ tubuhnya belum sepenuhnya sempurna, berat badannya juga masih sangat kecil. Untuk itu, perlu perawatan dan perlakukan khusus agar berat badanya cepat bertambah. Nutrisi harus cukup Memberi ASI tiap 3 jam sekali Guna untuk menambah berat badan bayi yang prematur.     Biasanya pada […]

Kategori Gizi dan Kesehatan, Info Kesehatan, Perawatan Bayi, Tips Balita :: 0 Komentar

Penyakit Grup B streptococcus Pada Bayi

Grup B streptococcus (strep) merupakan bakteri yang biasanya terdapat pada usus atau berada pada saluran kelamin yang berada pada bagian bawah. Bakteri ini tidak begitu berbahaya bagi orang dewasa kecuali bagi penderita yang mempunyai penyakit kronis seperti diabetes atau liver. Tapi hal ini berbeda dengan bayi yang baru lahir mereka lebih rentan dengan bakteri ini […]

Kategori Kesehatan Anak :: 0 Komentar

Mengatasi Alergi Susu Sapi Pada Anak

Alergi susu pada anak ditandai dengan adanya diare atau warna kemerahan pada pipi bayi setelah mengkonsumsi susu sapi. Penyebab  anak alergi yaitu  danya dua komponen yang sangat penting yang terdapat pada susu sapi, yaitu whey dan casein, kedua komponen tersebut dapat bersifat alergen. Jika demikian, inilah cara untuk Mengatasi Alergi Susu Sapi Pada Anak: Jangan […]

Kategori Gizi dan Kesehatan, Kesehatan Anak :: 0 Komentar

Tips Agar Bayi Tidur Nyenyak

Menjadi orang tua baru biasanya akan membuat Anda mengubah beberapa rutinitas Anda sehari-hari, apalagi saat Anda harus 24 jam penuh menjaga bayi Anda. Bayi memang memiliki kekhasan tersendiri yang sebaiknya Anda kenali pada sebelum dan saat-saat awal menjadi orang tua. Hal yang paling sering membuat orang tua baru kerepotan adalah kecenderungan bayi yang kadang terbangun […]

Kategori Tips Balita :: 0 Komentar

Tips Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Makan adalah kebutuhan setiap manusia, tak terkecuali anak kecil. Berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh diperoleh melalui makanan. Akan tetapi, adakalanya si kecil menolak memakan apa yang sudah kita berikan. Anak melakukan Gerakan Tutup Mulut jika tak mau makan, bahkan kadang dalam seharian tidak ada satu makanan pun yang masuk ke mulut si kecil. Sebagai orang […]

Kategori Makanan Anak :: 0 Komentar

Tips dan Cara Meningkatkan Konsentrasi Belajar Anak

Pendidikan anak merupakan salah satu aspek penting yang harus diperhatikan orangtua di era modern saat ini. Bagi anda para orangtua, perlu diketahui bahwa salah satu faktor yang berpengaruh pada pendidikan anak adalah prestasi belajar –dan disinilah anda memainkan peranan penting. Karena pretasi belajar anak sangat bergantung pada konsentrasi anak saat belajar, para orangtua harus memastikan […]

Kategori Pendidikan Anak :: 0 Komentar

Cara Membuat Makanan Sehat Untuk Bayi

Cara membuat makanan sehat untuk bayi haruslah diketahui semua ibu yang menginginkan pertumbuhan buah hatinya bisa berjalan dengan optimal. Kita wajib mengerti, bahwa bayi mempunyai perut yang sensitive dan belum kuat. Untuk itu, kita harus memahami benar, tipe makanan apa saja yang boleh masuk ke dalam pencernaannya atau tidak. Sebab, jika kita sampai salah memasukkan […]

Kategori Makanan Anak :: 0 Komentar

Manfaat yang Diperoleh Ibu Menyusui Bagi Kesehatan

Menyusui tidak hanya bermanfaat untuk bayi saja, tetapi juga meningkatkan kesehatan sang ibu. Menyusui dapat membantu ibu yang baru saja melahirkan untuk menurunkan berat badan setelah kehamilan, mencegah depresi setelah persalinan, dan menurunkan risiko penyakit jantung serta kanker. Bukti-bukti penelitian memperkuat kesimpulan manfaat kesehatan ASI bagi ibu menyusui. Berikut beberapa manfaat-manfaat yang diperoleh ibu menyusui […]

Kategori Gizi dan Kesehatan, Info Kesehatan, Info Menyusui, Perawatan Bayi, Umum :: 0 Komentar

Perlunya Gizi Anak

Saat ini, anak-anak semakin terpesona dengan junk food, bar permen cokelat dan makanan iseng rantai makanan cepat saji ini menawarkan sering bermitra dengan mainan yang benar-benar akan menarik perhatian anak. Tapi makanan ini tidak memberikan nutrisi yang tepat anak-anak kebutuhan selama tahap perkembangan. Gizi anak adalah paling penting dan memastikan bahwa anak Anda mendapatkan jumlah […]

Kategori Gizi Anak :: 0 Komentar

Operasi Caesar Bukan Alasan Untuk Tidak Menyusui Bayi

Aduh, rasa sakit bekas operasi belum hilang kok, sudah harus repot belajar menyusui bayi! Mungkin begitu keluhan Anda. Sekalipun operasi caesar membutuhkan pemulihan lebih lama dibandingkan persalinan normal melalui vagina, tapi jangan jadi alasan untuk tidak memberikan ASI buat bayi Anda. Kalau saja tahu kelebihan menyusui setelah operasi caesar, pasti alasan itu Anda tepiskan. Rahim […]

Kategori Gizi dan Kesehatan :: 0 Komentar


Silahkan cari informasi lainnya di sini: