Pentingnya Asupan Gizi pada Anak Usia 1-5 Tahun

Dengan menerapkan pemenuhan gizi secara optimal sebaiknya dilaksanakan sejak pertama kehamilan sampai anak berusia lima tahun. Karena, pada jangka inilah perkembangan dan pertumbuhan fisik anak sangat tumbuh pesat. “Saat kita ingin memperbaiki apa yang pertama kali anak makan, akan berdampak...

Mencegah Obesitas Pada Anak

Sudah sejak dulu, banyak orang yang beranggapan bahwa bayi yang gemuk itu sehat dan lucu, sehingga sang orang tua susah payan untuk mengurusnya serta mengaush dan memberikan asupan gizi yang terbaik untuk anakknya. Maka dari itu janganlah terjebak mitos bahwa...

Kebutuhan Nutrisi Untuk Ibu Menyusui

Masa-masa menyusui adalah periode yang sangat penting dalam perkembangan dan pertumbuhan si buah hati tercinta. Selama proses menyusui, sang Ibu mesti lebih fokus untuk memastikan produksi ASI tetap melimpah sesuai dengan kebutuhan bayinya. Nah, berikut ini adalah kebutuhan nutrisi yang...

Mengajar Anak Untuk Memilih Makanan Sehat

Anda telah menyadari bahwa nutrisi untuk anak-anak adalah penting, tetapi Anda tidak yakin bagaimana mengajarkan anak Anda untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik lagi. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu mendidik anak Anda tentang gizi, dan bagaimana kaitannya dengan...

Cara Menyusui Dua Anak Sekaligus

Dengan cara menyusui dua anak secara langsung dalam dunia kebidanan dinyatakan sebagai tandem breastfeeding atau tandem nursing. Menyusui dengan dua anak ini tidak akan berbahaya dan tidak juga mengurangi dalam jatah untuk bayi yang lebih kecil atau sang adik. Dengan...

Nutrisi untuk Kehamilan dan Menyusui

Mual atau muntah-muntah selama kehamilan kadang-kadang disebut morning sickness. Hal itu dapat terjadi kapan saja dalam sehari. Itu biasanya terjadi pada awal bulan kehamilan dan berjalan jauh setelah bulan ketiga. Beberapa perempuan tidak pernah mengalami morning sickness. Jika Anda memiliki...

3 Tahap dalam Persalinan

Tiga tahap persalinan Dalam proses persalinan, rahim akan berkontraksi dan leher rahim secara bertahap akan terbuka memberi jalan lahir bagi bayi Ibu. Ini yanga terjadi pada tahap pertama persalinan. Tahap kedua adalah tahap dimana Ibu berusaha mengejan mendorong bayi keluar....

Implementasi Saat Persalinan

1. Segera setelah kontraksi dimulai, ambil nafas yang banyak, dan hembuskan nafas dengan kuat. Ini dapat digunakan sebagai pernafasan “pengatur” atau sinyal pada pasangan. Lepaskan semua ketegangan sewaktu Anda mengeluarkan nafas, dan kendurkan semua otot dari kepala sampai ujung kaki....

Nutrisi Untuk Anak-Anak

Semua orang tua ingin anak-anak mereka untuk menjadi sehat. Sebagai anak-anak usia sekolah dasar mengalami perubahan fisik yang luar biasa dari segala jenis, asupan makanan mereka menjadi aspek penting dari pertumbuhan dan perkembangan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan bergizi tidak...

Menu Sahur Bagi Ibu Menyusui

Puasa Ramadhan bagi Ibu menyusui memang menjadi hal yang sunnah untuk dikerjakan, sebab jika apabila khawatir akan kesehatannya dan bayi, maka puasa di bulan suci ramadhan bisa diganti dengan cara membayar fidyah atau menggantinya dilain hari setelah bulan ramadhan selesai....

Perlunya Pemeriksaan Panggul Sebelum Persalinan

Sebenarnya, melalui mata telanjang calon ibu bisa mengetahui luas panggulnya. Kalau ibu bertubuh tinggi besar, bisa dipastikan ukuran panggulnya relatif luas. Sedangkan ibu yang tidak terlalu tinggi, hanya 150 cm atau malah kurang, kemungkinan besar ukuran panggulnya kecil dan sempit....

Konsumsi Susu Ibu Menyusui yang Tepat

Dengan memilih susu bagi ibu menyusui sangatlah penting, dan harus lebih selektif sehingga betul-betul diperoleh kegunaan yang maksimal. Bahkan ada beberapa macam atau merk susu ibu menyusui yang telah mengandung bahan yang akan mengakibatkan terjadinya alergi. Hal tersebut tentu akan...

Teknik Pernapasan Lambat Pada Saat Persalinan

Gunakan pernafasan lambat (tingkat pertama dari pernafasan terpola) sewaktu Anda mencapai satu titik pada persalinan saat kontraksi cukup kuat sehingga anda tidak dapat lagi berjalan atau berbicara tanpa berhenti sejenak. Gunakan pernafasan lambat selama hal itu membantu , biasanya sampai...

5 Manfaat Pijat Perineum

Perineum atau kerampang adalah daerah antara vagina dan anus. Daerah ini merupakan jaringan yang “kaya” akan ujung sel-sel saraf sehingga sangat peka terhadap sentuhan, dan cenderung mengalami perobekan saat berlangsungnya proses persalinan alami. Ketika mengalami perobekan itu, baik yang alami...

Faktor Penyebab Obesitas Pada Anak

Obesitas atau sering di sebut juga dengan kegemukan adalah suatu keadaan dimana telah terjadi penampungan lemak pada tubuh secara berlebihan yang di sebabkan oleh kalori yang telah di konsumsi secara berlebihan dari apa yang di butuhkan oleh tubuh. Dengan hal...

Resep Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui

Yang dimaksud dengan prolaktin dan oksitosin adalah hormon yang paling penting yang diperlukan ibu menyusui. Prolaktin berperan untuk produksi ASI, sedangkan oksitosin bertugas dalam merangsang ASI sehingga bisa keluar. Para ibu yang sedang menyusui disarankan untuk merasa selalu dalam keadaan...

Susu dan Gizi Susu untuk Anak

Susu telah menjadi bagian dari diet selama ratusan tahun yang lalu. Susu merupakan salah satu sumber yang paling penting untuk anak-anak dalam melengkapi kebutuhan gizi sehari-hari mereka. Nutrisi susu sangat penting bagi anak-anak karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang...

Penyakit Grup B streptococcus Pada Bayi

Grup B streptococcus (strep) merupakan bakteri yang biasanya terdapat pada usus atau berada pada saluran kelamin yang berada pada bagian bawah. Bakteri ini tidak begitu berbahaya bagi orang dewasa kecuali bagi penderita yang mempunyai penyakit kronis seperti diabetes atau liver....

Tips Agar Bayi Prematur Cepat Besar

Bayi prematur lahir di usia kehamilan kurang dari 37 minggu. Selain perkembangan organ tubuhnya belum sepenuhnya sempurna, berat badannya juga masih sangat kecil. Untuk itu, perlu perawatan dan perlakukan khusus agar berat badanya cepat bertambah. Nutrisi harus cukup Memberi ASI...