3 Tahap dalam Persalinan

...saat menstruasi. Ada juga yang merasa mual, kembung, dan nyeri punggung. Bahkan ada yang diare atau pusing. Menjelang persalinan, sistem pencernaan Ibu akan melambat. Lebih baik Ibu makan makanan ringan...

Teknik Pernapasan Lambat Pada Saat Persalinan

...Gunakan pernafasan lambat (tingkat pertama dari pernafasan terpola) sewaktu Anda mencapai satu titik pada persalinan saat kontraksi cukup kuat sehingga anda tidak dapat lagi berjalan atau berbicara tanpa berhenti...

Implementasi Saat Persalinan

...desah lega. Pada saat persalinan, Anda boleh berteriak atau bergumam waktu mengeluarkan nafas. 5. Jaga bahu dalam posisi kebawah dan rileks. Relakskan dada dan perut sehingga keduanya mengembung waktu Anda...

5 Manfaat Pijat Perineum

...berlangsungnya proses persalinan alami. Ketika mengalami perobekan itu, baik yang alami maupun disengaja –episiotomi-, disinyalir bisa mengakibatkan gangguan fungsi dasar otot panggul, sehingga menurunkan kualitas hidup ibu setelah melahirkan. Misalnya,...

Perlunya Pemeriksaan Panggul Sebelum Persalinan

Sebenarnya, melalui mata telanjang calon ibu bisa mengetahui luas panggulnya. Kalau ibu bertubuh tinggi besar, bisa dipastikan ukuran panggulnya relatif luas. Sedangkan ibu yang tidak terlalu tinggi, hanya...

Perubahan Fisik Ibu Hamil Pada Trimester 3

...awal kehamilan. Namun, jika Anda melihat darah yang keluar sangat banyak dan disertai rasa nyeri, sebaiknya Anda langsung berkonsultasi ke dokter. Nyeri Payudara Nyeri di payudara terjadi karena tubuh sedang...

Cara Mengatasi Infeksi Telinga Anak

...ke telinga, yang bisa mengakibatkan adanya radang dan bengkak pada rongga telinga tengah. Efek yang dapat ditimbulkan dari adanya infeksi telinga anak ini yaitu akan terasa nyeri yang menusuk, adanya...