Resep Makanan Sehat untuk Ibu Menyusui

Yang dimaksud dengan prolaktin dan oksitosin adalah hormon yang paling penting yang diperlukan ibu menyusui. Prolaktin berperan untuk produksi ASI, sedangkan oksitosin bertugas dalam merangsang ASI sehingga bisa keluar. Para ibu yang sedang menyusui disarankan untuk merasa selalu dalam keadaan...

Cara Membuat Makanan Sehat Untuk Bayi

Cara membuat makanan sehat untuk bayi haruslah diketahui semua ibu yang menginginkan pertumbuhan buah hatinya bisa berjalan dengan optimal. Kita wajib mengerti, bahwa bayi mempunyai perut yang sensitive dan belum kuat. Untuk itu, kita harus memahami benar, tipe makanan apa...

Pola Asuh Makanan Untuk Bayi Sehat

Bayi harus memperoleh asupan makanan yang sesuai dengan kebutuhannya agar pertumbuhan dan perkembangannya optimal. Hingga usia 4 bulan, kebutuhan gizi bayi masih dapat terpenuhi dari ASI. Namun umumnya, setelah lewat usia tersebut, bayi sudah mulai membutuhkan makanan tambahan, yang sesuai...

Cara Cegah Bayi dari Alergi Makanan

Alergi  adalah  suatu reaksi berlebihan terhadap bahan dari luar yang didasari reaksi imunologis terhadap tubuh. Reaksi ini  biasanya hanya terjadi pada orang-orang tertentu yang mempunyai kecenderungan untuk itu atau memiliki alergi faktor genetik keturunan. Penelitian di Jepang dan Singapura menemukan...

Anak Membutuhkan Energinya Dari Lemak

Berbeda dengan orang dewasa, anak dalam masa pertumbuhan membutuhkan lemak lebih banyak. Di masa awal kehidupan, seorang anak membutuhkan asam lemak esensial cukup banyak. Anak di bawah usia dua tahun misalnya 40 persen kebutuhan energinya berasal dari lemak. Seiring tumbuh...

Makanan Terburuk untuk Anak

Makanan cepat saji memang merupakan pilihan makanan yang praktis dan cukup murah. Sayangnya makanan cepat saji berkontribusi terhadap obesitas pada banyak orang. Jika sering mengonsumsi makanan cepat saji, maka anak dapat berpotensi untuk obesitas seumur hidup beserta semua risiko kesehatannya....

3 Jenis Makanan Pantangan Bagi Anak Penderita Tipus

Cara menyembuhkan penyakit tipus pada anak secara total tentu tidak semudah yang Anda fikirkan. Anda sangat membutuhkan kesabaran dan ketelatenan yang ekstra dalam melakukannya. Selain dengan melakukan berbagai macam pengobatan baik secara medis maupun tradisional, ada beberapa hal yang juga...

Makanan untuk penderita AIDS

Orang dengan Acquired Immunodeficiency Syndrome (AIDS) yang rentan terhadap berbagai jenis penyakit infeksi termasuk dari makanan pathogens. Mereka mempunyai risiko yang lebih tinggi dari pada orang sehat sebagai individu untuk menghadapi penyakit parah atau kematian. Perhatian personal harus diutamakan kewaspadanya...

Makanan Penurun Panas Demam Anak

Demam sangatlah gampang untuk menyerang pada usia anak-anak, terlebih lagi pada anak yang usia balita. Apalagi dengan kondisi cuaca yang biasanya tak menentu seperti sekarang ini tentu akan meningkatkan resiko anak untuk mengalami demam. Demam yang dialami oleh seorang anak...

Pengaturan Makanan Bagi Ibu Menyusui

Kebutuhan makanan bagi ibu menyusui lebih banyak daripada makanan Ibu hamil. Pada waktu menyusui ibu harus makan makanan yang cukup agar mampu menghasilkan ASI yang cukup bagi bayinya, memulihkan kesehatan ibu setelah melahirkan dan memenuhi kebutuhan gizi yang yang meningkat...

Makanan Terlarang Untuk Ibu Menyusui

Beberapa makanan atau minuman di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi ibu menyusui. Mengapa? Berikut alasannya. 1. Minuman isotonik Minuman ini biasanya mengandung natrium, kalsium, kalium dan zat-zat yang dibutuhkan tubuh lainnya. Tapi kalau dikonsumsi saat tubuh tidak sedang melakukan aktivitas...

Mengajar Anak Untuk Memilih Makanan Sehat

Anda telah menyadari bahwa nutrisi untuk anak-anak adalah penting, tetapi Anda tidak yakin bagaimana mengajarkan anak Anda untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik lagi. Berikut adalah beberapa saran untuk membantu mendidik anak Anda tentang gizi, dan bagaimana kaitannya dengan...

Pemberian Makanan Pendamping ASI Pada Bayi

Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) akan butuh tantangan yang tak terduga bagi orang tuanya. Karena jika diberikan terlalu cepat, maka akan berakibat buruk bagi bayi. Bayi akan siap mengkomsumsi makanan padat susudah adanya pemberian ASI secara eksklusif selama 6 bulan...

Makanan Tepat Bagi Anak Penderita Types

Pada umumnya, demam tifoid atau types dapat diderita oleh anak yang berusia di atas tiga tahun yang sudah bisa mengonsumsi jenis makanan yang berasal dari luar rumah. Demam ini bisa diatasi dengan adanya pemberian antibiotik yang sesuai dengan tingkat sensitivitas...

Makanan Penting untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Semakin kita bertambah tua, kulit kita cenderung kehilangan elastisitas, menjadi kering dan tampilan garis halus dan pasti terjadi adalah noda usia tak dapat dihindarkan . Faktor-faktor lain yang mendorong kulit tidak sehat termasuk diet dan gizi buruk, tereksposur sabun keras,...

Pertumbuhan Dari Bayi Sampai Remaja

Pertumbuhan dan perkembangan manusia sejak bayi dalam rahim ibu sampai remaja beberapa tahapan berikut ini. 1) Masa fetus, yaitu sejak terbentuk zigot sampai bayi dalam rahim ibu. 2) Masa balita yaitu sejak bayi lahir sampai anak-anak umur 5 tahun. 3)...

Lindungi Si Kecil dari Hepatitis

Infeksi virus hepatitis B telah lama dikenal keganasannya lantaran dapat berkembang menjadi ganas dan merusak organ hati. Tak hanya pada orang dewasa, bayi justru rentan tertular virus tersebut dan risiko infeksi mengganas justru lebih besar pada bayi ketimbang orang dewasa....

Nutrisi untuk Kehamilan dan Menyusui

Mual atau muntah-muntah selama kehamilan kadang-kadang disebut morning sickness. Hal itu dapat terjadi kapan saja dalam sehari. Itu biasanya terjadi pada awal bulan kehamilan dan berjalan jauh setelah bulan ketiga. Beberapa perempuan tidak pernah mengalami morning sickness. Jika Anda memiliki...

Nutrisi Untuk Anak-Anak

Semua orang tua ingin anak-anak mereka untuk menjadi sehat. Sebagai anak-anak usia sekolah dasar mengalami perubahan fisik yang luar biasa dari segala jenis, asupan makanan mereka menjadi aspek penting dari pertumbuhan dan perkembangan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan bergizi tidak...